TrailSURFER
Dein Einstieg in die Trails
Im TrailSURFER lernst du fortgeschrittene Mountainbike-Fahrtechniken um sicher, wieselflink und mit viel Spaß die Trails im Wald zu erkunden.
Dafür vertiefen wir spielerisch und ohne Druck die Grundlagen, die du bereits im TrailNOOB gelernt hast und erweitern diese um:
-
fortgeschrittenere Kurventechnik
-
Stufen abrollen
-
Uphilltechniken auf Trails
-
Balanceübungen | Trackstand | Slow-Speed-Skills
-
-> Bikehandling im Hinblick auf komplexere Techniken auf Trails
​
Ganz nebenbei gewinnst du natürlich auch Sicherheit für das Radeln im Straßenverkehr und lernst etwas über naturverträgliches Biken.
​
Die Kurse sind altersmäßig aufgeteilt:
-
8 - 11 Jahre
-
12 - 14 Jahre
Ab 15 Jahren kannst du dich schon beim TrailROOKIE (Erwachsenenkurs) anmelden.​
​
Du nimmst für dich mit, was gerade geht und bist auch ein zweites Mal herzlich willkommen! Jeder wird in seinem Lerntempo unterstützt und gefördert.
Der Aufbau unserer Kurse wird dabei werden nach den Leitlinien des Projekts Kids On Bike der DIMB (Deutsche Initiative Mountainbike) gestaltet.
​
Am Ende des Kurses könnt ihr sicher und grinsend die Trails erkunden gehen!
Voraussetzungen
Du hast bereits an einem TrailNOOB-Kurs teilgenommen und dort die Empfehlung deines Trainers zum Wechsel ins nächste Level erhalten.
​
Du hast Kondition für ca. 5 - 10 km und 100 hm.
Bist du richtig?
Du hast Lust dich auf dem Bike zu verbessern?
Du bist gerne draußen in der Natur?
Du hast Lust mit Freunden durch den Wald zu düsen?
Deine PlayStation langweilt dich?
​
Wenn dein Trainer dir das "OK" gegeben hat, bist du im TrailSURFER genau richtig!
Kursinhalte
-
Festigen und verbessern der Grundposition, Aktivposition in anspruchsvollerem Gelände (Pilot-Passagier-Thematik)
-
Richtiges und Wege-schonendes Bremsen auch in engeren und steileren Passagen
-
Beherrschen unterschiedlicher Untergründe
-
etwas steilere Abfahrtspassagen und Auffahrten im Gelände
-
Richtiges Überfahren von kleinen Hindernissen (Wurzeln & kleinen Naturstufen, Treppen)
-
vertiefen der Kurventechnik, Einsatz im Gelände und auf den Trails
Was machen wir nicht?
Wir fahren keine extremen oder steilen Stellen "irgendwie" runter!
Es geht darum, sich die richtigen fundamentalen Techniken bewusst zu machen.
Wir überfordern niemanden, sondern gehen in kleinen Gruppen individuell auf unsere Surfer ein und vermitteln die richtigen, fundamentalen Techniken.
​
Wir blenden sehr fortgeschrittene Techniken noch aus. Diese kannst du anschließend im Trail-O-Mat lernen.
Wir veranstalten kein Renn- oder Wettkampftraining.
Checkliste | Mitbringen
-
Das eigene, technisch einwandfreies und gewartetes (Kinder-)Mountainbike in passender Größe mit Bereifung für Schotter- bzw. Waldwege. (Ein "normales" Woom-Fahrrad ist z.B. nicht geeignet!) Ein vollgefedertes Bike ist für die Kurse nicht notwendig. Idealerweise verfügt es über eine absenkbare Sattelstütze. Schnellspanner reicht.
-
Fahrradhelm 🪖 (Pflicht!)
-
Optional: Sport-|Sonnenbrille
-
Optional: Fahrradhandschuhe
-
Radjacke gegen Regen und Wind, Regenhose
Außer bei zu widrigen Bedingungen für unsere Surfer oder amtlichen Unwetterwarnungen findet der Kurs in jedem Fall statt.
-
Optional: Protektoren
-
Flatpedals = Flachpedale mit Pins, die mit normalen Sportschuhen zu fahren sind, keine Klickpedale! Bitte passende Schuhe mitbringen, mit weicher, griffiger Sohle.
-
Ausreichend Flüssigkeit in der Radflasche oder in einem kleinen Rucksack.
-
Kleine Stärkung für zwischendurch (Riegel oder Banane)
Fragen an den Trainer?
​Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs passt oder ob Du uns Deine Kinder anvertrauen möchtest? Dann kontaktiere einfach den Trainer unter:
Wir beraten dich gerne.
